多くの人が睡眠不足で悩んでいる…
睡眠不足と言っても、短時間しか寝られないという意味ではありません。長時間寝ても睡眠不足の方もいらっしゃいます。つまり時間ではなく快適な睡眠をとることができるかが大切なのです。ちなみに７割程度の方が快眠をとるのが困難であると答えているデータがある様です。

旅行写真