冷え性改善でダイエット！
冷え性 改善することでダイエット効果があるのをご存知ですか？最も簡単なダイエット法とは、代謝を促進して、カロリーが消費されやすい体質を作る事です。日頃から、体温が高くて発汗の多い人は代謝が良いため、沢山食べても太りにくい体質だと言えます。それに比べて冷え性の方は、全身の体温が低く、体の活動が低い状態が続いている状態のため、消費カロリーが少なく、ダイエットには不向きだと言えます。太りやすい方は冷え性が一つの原因になっていると考えましょう。

旅行写真