糖質の代謝

肥満遺伝子について、ネットで読みました！ 肥満のタイプっていうのが遺伝子に組み込まれていたとは・・・＞＜ リンゴ型の肥満タイプっていうのがあるそうですけど、このリンゴ型っていうのが、ウエストから脂肪が溜まりはじめてしまうタイプの肥満なんですね。 こういった、遺伝子の肥満タイプごとに適したダイエット方法を実践した方が効果的に痩せられるんだそうですよ。 ちなみに、このリンゴ型肥満の場合には、有酸素運動でしっかり脂肪を燃焼させることが大切なんだとか。 でも、どのタイプの肥満にも有効な方法だと思えてしまいますけどね(笑) リンゴ型肥満の特徴っていうのが、ビール腹・炭水化物好き・空腹になるとイライラ・３食食べないと気が済まない・食べ物の誘惑に負けやすい、っていうのがあるんだそうで、これらに該当する人っていうのが、このリンゴ型肥満の遺伝子を持っている可能性が高いんですって。 リンゴ型肥満の遺伝子を持つ人は糖質の代謝が苦手っていうのがあるんですって。

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